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ストレッチポール比較|長さ・直径・素材まとめ(メーカー公式スペック・2026-08-13確認)

公式ページを最後に確認したのは 2026年8月13日初回の掲載

→ 表は横にスクロールできます

機種耐荷重本体重量寸法素材確認日 ▾公式
フォームローラー ハードタイプ約 900g ※材料変更に伴いカラーによって重量が約610gの商品が届く場合があります約 33cm×14cmEVA樹脂2026-07-28公式
フォームローラー ST106最大約150kg約928g長さ約32.5cm×幅約14.3cm×高さ約14.3cm2026-07-28公式
フォームローラー PZ207-4直径 約13cm X 60cmEVA2026-07-28公式

数値はメーカー公式ページの表記をそのまま写したもの(出典は各機種のカルテに1件ずつ)。「—」は公式ページにその項目の記載が見つからなかった欄。組み立てやすさ・きしみ・耐久のように使わないと分からない点は、僕が試していないのでこの表に入れていない。

公式値でつくった図

写真の代わりに、各社の公式ページから確認できた数値だけで図を起こしている。数字はカルテの原文そのまま。目盛りの最小・中央・最大は、同じカテゴリで公式値を確認できた機種の実データから計算したもの。各図の下に出所リンクと確認日を付けた。

公式ページで数値を確認できた項目数(機種ごと)
フォームローラー ハードタイプ2項目フォームローラー ST1063項目フォームローラー PZ207-43項目
数えたのは「数値+単位」を持つ欄だけ(品番・カラーは数えない)。0項目の機種は公式ページから数値を取れていない。
重量の比較(公式値・2機種)
フォームローラー ST106約928gフォームローラー ハードタイプ約 900g ※材料変更に伴いカラーによって重量が約610gの商品が届く場合があります
出所(各社公式ページ): フォームローラー ST106(steadyjapan.com・確認 2026-07-28) / フォームローラー ハードタ…(shop.grong.jp・確認 2026-07-28)
フォームローラー ハードタイプの寸法図(公式表記どおりの比率)
  • 33cm
  • 14cm

公式表記: 約 33cm×14cm(表記された辺の比率をそのまま描いた図。形状は箱として単純化している)

出所: shop.grong.jp の公式ページ(確認 2026-07-28)
フォームローラー ハードタイプの重量

約 900g ※材料変更に伴いカラーによって重量が約610gの商品が届く場合があります

同カテゴリ14機種の範囲(橙=この機種)中央 0.5kg0.2kg1.1kg

目盛りは「アブローラー・腹筋器具」で公式値を確認できた14機種の範囲(中央 0.5kg)。同じカテゴリに用途の違う機種が混ざることがあるので、範囲は目安として見てほしい。

出所: shop.grong.jp の公式ページ(確認 2026-07-28)
フォームローラー ハードタイプ|公式ページに在った項目・無かった項目
  • 寸法約 33cm×14cm
  • 重量約 900g ※材料変更に伴いカラーによって重量が約610gの商品が届く場合があります
  • 生産国公式ページに記載を確認できず
  • 耐荷重公式ページに記載を確認できず
  • 電源公式ページに記載を確認できず
  • 価格(税込・メーカー公式表記)公式ページに記載を確認できず
  • 価格(税抜・メーカー公式表記)公式ページに記載を確認できず
  • 消費電力公式ページに記載を確認できず

並べた項目は、同じカテゴリのカルテ21枚で出現が多い順の上位8件。 ●=この機種の公式ページで確認できた/○=確認できなかった(他社が出していてもここには書かない)。

出所: shop.grong.jp の公式ページ
フォームローラー ST106の寸法図(公式表記どおりの比率)
  • 長さ 32.5cm
  • 幅 14.3cm
  • 高さ 14.3cm

公式表記: 長さ約32.5cm×幅約14.3cm×高さ約14.3cm(表記された辺の比率をそのまま描いた図。形状は箱として単純化している)

出所: steadyjapan.com の公式ページ(確認 2026-07-28)
フォームローラー ST106の重量

約928g

同カテゴリ14機種の範囲(橙=この機種)中央 0.5kg0.2kg1.1kg

目盛りは「アブローラー・腹筋器具」で公式値を確認できた14機種の範囲(中央 0.5kg)。同じカテゴリに用途の違う機種が混ざることがあるので、範囲は目安として見てほしい。

出所: steadyjapan.com の公式ページ(確認 2026-07-28)
フォームローラー ST106の耐荷重

最大約150kg

同カテゴリ3機種の範囲(橙=この機種)中央 100kg100kg150kg

目盛りは「アブローラー・腹筋器具」で公式値を確認できた3機種の範囲(中央 100kg)。同じカテゴリに用途の違う機種が混ざることがあるので、範囲は目安として見てほしい。

出所: steadyjapan.com の公式ページ(確認 2026-07-28)
フォームローラー ST106|公式ページに在った項目・無かった項目
  • 寸法長さ約32.5cm×幅約14.3cm×高さ約14.3cm
  • 重量約928g
  • 生産国公式ページに記載を確認できず
  • 耐荷重最大約150kg
  • 電源公式ページに記載を確認できず
  • 価格(税込・メーカー公式表記)公式ページに記載を確認できず
  • 価格(税抜・メーカー公式表記)公式ページに記載を確認できず
  • 消費電力公式ページに記載を確認できず

並べた項目は、同じカテゴリのカルテ21枚で出現が多い順の上位8件。 ●=この機種の公式ページで確認できた/○=確認できなかった(他社が出していてもここには書かない)。

出所: steadyjapan.com の公式ページ
フォームローラー PZ207-4の寸法図(公式表記どおりの比率)
  • 直径 13cm
  • 60cm

公式表記: 直径 約13cm X 60cm(表記された辺の比率をそのまま描いた図。形状は箱として単純化している)

出所: wildfit.com の公式ページ(確認 2026-07-28)
フォームローラー PZ207-4の価格(税込・メーカー公式表記)

4,400 円

同カテゴリ2機種の範囲(橙=この機種)中央 3850円3300円4400円

目盛りは「アブローラー・腹筋器具」で公式値を確認できた2機種の範囲(中央 3850円)。同じカテゴリに用途の違う機種が混ざることがあるので、範囲は目安として見てほしい。

出所: wildfit.com の公式ページ(確認 2026-07-28)
フォームローラー PZ207-4の価格(税抜・メーカー公式表記)

4,000円

同カテゴリ2機種の範囲(橙=この機種)中央 3500円3000円4000円

目盛りは「アブローラー・腹筋器具」で公式値を確認できた2機種の範囲(中央 3500円)。同じカテゴリに用途の違う機種が混ざることがあるので、範囲は目安として見てほしい。

出所: wildfit.com の公式ページ(確認 2026-07-28)
フォームローラー PZ207-4|公式ページに在った項目・無かった項目
  • 寸法直径 約13cm X 60cm
  • 重量公式ページに記載を確認できず
  • 生産国公式ページに記載を確認できず
  • 耐荷重公式ページに記載を確認できず
  • 電源公式ページに記載を確認できず
  • 価格(税込・メーカー公式表記)4,400 円
  • 価格(税抜・メーカー公式表記)4,000円
  • 消費電力公式ページに記載を確認できず

並べた項目は、同じカテゴリのカルテ21枚で出現が多い順の上位8件。 ●=この機種の公式ページで確認できた/○=確認できなかった(他社が出していてもここには書かない)。

出所: wildfit.com の公式ページ

ストレッチポール比較|長さ・直径・素材まとめ(メーカー公式スペック・2026-08-13確認)

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結論(先に)

3製品の公式仕様ページを見比べると、書いてある項目がバラバラなのがまず分かる。耐荷重を公表しているのはSTEADY ST106だけ(最大約150kg)。重量を公表しているのはGronGとSTEADYの2製品(GronG約900g、STEADY約928g)。直径を数値で出しているのはWILD FIT PZ207-4だけ(約13cm×60cm)。

  • 耐荷重の数字で判断材料が欲しいならSTEADY ST106一択。他2製品は公式に記載が無い。
  • 軽さで選ぶならGronG(約900g、カラーによっては約610g)。ただしGronG自身が「カラーによって重量が変わる場合がある」と書いている。
  • 直径のはっきりした数値が欲しいならWILD FIT PZ207-4。

出所: GronG公式ショップ

サイズ・素材の比較

製品 サイズ 素材 確認日 出典
GronG フォームローラー ハードタイプ(確認カルテ 約33cm×14cm EVA樹脂 2026-08-13 GronG公式
STEADY ST106(確認カルテ 長さ約32.5cm×幅約14.3cm×高さ約14.3cm EVA樹脂(高品質なEVA樹脂と表記) 2026-08-13 STEADY公式
WILD FIT PZ207-4(確認カルテ 直径約13cm×60cm EVA 2026-08-13 WILD FIT公式

僕がここで見ているのは「公式が何を書いているか」だけで、実際に転がした感触や耐久は含んでいない。表記の粒度も3製品でバラバラだ。STEADYは「長さ×幅×高さ」の三軸で明記しているのに対して、GronGは「約33cm×14cm」とだけ書いていて、どちらの数字が長さでどちらが太さに当たるのか、軸の名前自体が公式ページに無い。WILD FITだけが「直径×長さ」とはっきり書いている。同じ形の製品でも公式の書き方が違うので、単純に数字だけ並べても厳密には測り方が揃っていない可能性がある。ここは各社に統一表記が無いという事実として受け止めるしかない。

重量:公表しているのは2製品だけ

GronGは公式ページに「重量:約900g ※材料変更に伴いカラーによって重量が約610gの商品が届く場合があります」と明記している。同じ品番でも個体差が出る前提を自分で書いているのは正直だと思う。STEADYは「本体重量 約928g」で単一の値。WILD FITの公式ページには重量の項目自体が無い。無いものは無いとしか書けない。

選ぶ基準として重量を重視するなら、この時点でWILD FITは比較材料から外れる。持ち運びの軽さで迷っているなら、公式が数字を出しているGronGかSTEADYで検討するのが確実だ。

耐荷重:公式に書いてあるのはSTEADYだけ

STEADYの公式ページには「耐荷重150kgで、潰れや割れを気にせずストレッチが可能。家族みんなで長くお使いいただけます」とある。ただしこの数値がメーカー自己申告なのか第三者機関の検証を経たものなのかは、公式ページ内に検証機関名や規格番号の記載が見当たらない。書いていない以上、メーカー自己申告値として扱うのが正しい。

GronGとWILD FITの公式ページには耐荷重の項目が無い。「非公開」と断定するより、「今回確認した公式ページの範囲では記載が見つからなかった」という言い方の方が正確だ。将来ページが更新されれば変わる可能性がある。

体重や使い方によって耐荷重が気になる人は、STEADY以外の2製品については公式へ直接問い合わせるのが確実だと思う。

素材:3製品ともEVA系だが表記の粒度が違う

GronGは「EVA樹脂」、WILD FITは「EVA」とだけ書いていて、どちらも配合や硬度までは公表していない。STEADYは「高品質なEVA樹脂を採用し、体重をかけても変形しにくい高耐久仕様」という説明文で、素材名としてはEVA樹脂に含まれる書き方になっている。3製品とも大枠はEVA系で共通しているが、硬さの数値(デュロメーター等)を出している公式ページは無かった。硬さの体感差は実際に触らないと分からない部分で、これは僕もまだ確認できていない。

公式ページの仕様欄をそのまま見たい人は、それぞれの確認カルテ(GronGSTEADYWILD FIT)から公式ページへ飛べる。改定される可能性があるので、購入前は必ず公式の最新ページで数字を確認してほしい。

確かめ方と未評価

この記事に載せた数値は、2026-08-13に各社の公式仕様ページを取得し、そこに書かれている原文と突き合わせて拾ったものだけ。実際に転がした感触・耐久・組み立てやすさは未評価で、僕自身まだ実測できていない。耐荷重はSTEADYのみ公表があり、記載の形からメーカー自己申告値として扱った。表に出していない項目(GronG・WILD FITの耐荷重、WILD FITの重量)は公式ページに記載が無かったための空欄で、非公開を意味するとは限らない。仕様は改定される可能性があるため、購入前は必ず各社の公式ページで最新情報を確認してほしい。

同じカテゴリで公式値を確認できた他の機種

記事で扱った機種のほかに、同じカテゴリで公式値を確認できた6機種ぶんの図。ここも数値は公式ページの原文で、出所リンクと確認日を各図に付けている。

ほぐれるフォームローラー [ショート] PZ2301-Bの寸法図(公式表記どおりの比率)
  • 直径 13.5cm
  • 45cm

公式表記: Φ13.5cm × 45cm(表記された辺の比率をそのまま描いた図。形状は箱として単純化している)

出所: wildfit.com の公式ページ(確認 2026-07-28)
ほぐれるフォームローラー [ショート] PZ2301-Bの重量

約1.1kg

同カテゴリ14機種の範囲(橙=この機種)中央 0.5kg0.2kg1.1kg

目盛りは「アブローラー・腹筋器具」で公式値を確認できた14機種の範囲(中央 0.5kg)。同じカテゴリに用途の違う機種が混ざることがあるので、範囲は目安として見てほしい。

出所: wildfit.com の公式ページ(確認 2026-07-28)
ほぐれるフォームローラー [ショート] PZ2301-Bの価格(税込・メーカー公式表記)

3,300 円

同カテゴリ2機種の範囲(橙=この機種)中央 3850円3300円4400円

目盛りは「アブローラー・腹筋器具」で公式値を確認できた2機種の範囲(中央 3850円)。同じカテゴリに用途の違う機種が混ざることがあるので、範囲は目安として見てほしい。

出所: wildfit.com の公式ページ(確認 2026-07-28)
ほぐれるフォームローラー [ショート] PZ2301-Bの価格(税抜・メーカー公式表記)

3,000円

同カテゴリ2機種の範囲(橙=この機種)中央 3500円3000円4000円

目盛りは「アブローラー・腹筋器具」で公式値を確認できた2機種の範囲(中央 3500円)。同じカテゴリに用途の違う機種が混ざることがあるので、範囲は目安として見てほしい。

出所: wildfit.com の公式ページ(確認 2026-07-28)
ほぐれるフォームローラー [ショート] PZ2301-B|公式ページに在った項目・無かった項目
  • 寸法Φ13.5cm × 45cm
  • 重量約1.1kg
  • 生産国公式ページに記載を確認できず
  • 耐荷重公式ページに記載を確認できず
  • 電源公式ページに記載を確認できず
  • 価格(税込・メーカー公式表記)3,300 円
  • 価格(税抜・メーカー公式表記)3,000円
  • 消費電力公式ページに記載を確認できず

並べた項目は、同じカテゴリのカルテ21枚で出現が多い順の上位8件。 ●=この機種の公式ページで確認できた/○=確認できなかった(他社が出していてもここには書かない)。

出所: wildfit.com の公式ページ
リリースツインローラー EXP224Dの電源

単3電池×3本(別売り)

この項目の公式値を確認できた機種が他に無いので、範囲は出せていない(この1機種だけ)。

出所: alinco.co.jp の公式ページ(確認 2026-07-28)
リリースツインローラー EXP224Dの重量

本体:約185g(電池含まず) サポートカバー:約30g

同カテゴリ14機種の範囲(橙=この機種)中央 0.5kg0.2kg1.1kg

目盛りは「アブローラー・腹筋器具」で公式値を確認できた14機種の範囲(中央 0.5kg)。同じカテゴリに用途の違う機種が混ざることがあるので、範囲は目安として見てほしい。

出所: alinco.co.jp の公式ページ(確認 2026-07-28)
リリースツインローラー EXP224Dの耐荷重

100kg

同カテゴリ3機種の範囲(橙=この機種)中央 100kg100kg150kg

目盛りは「アブローラー・腹筋器具」で公式値を確認できた3機種の範囲(中央 100kg)。同じカテゴリに用途の違う機種が混ざることがあるので、範囲は目安として見てほしい。

出所: alinco.co.jp の公式ページ(確認 2026-07-28)
リリースツインローラー EXP224D|公式ページに在った項目・無かった項目
  • 寸法直径70 × L160mm
  • 重量本体:約185g(電池含まず) サポートカバー:約30g
  • 生産国台湾
  • 耐荷重100kg
  • 電源単3電池×3本(別売り)
  • 価格(税込・メーカー公式表記)公式ページに記載を確認できず
  • 価格(税抜・メーカー公式表記)公式ページに記載を確認できず
  • 消費電力公式ページに記載を確認できず

並べた項目は、同じカテゴリのカルテ21枚で出現が多い順の上位8件。 ●=この機種の公式ページで確認できた/○=確認できなかった(他社が出していてもここには書かない)。

出所: alinco.co.jp の公式ページ
ボディシェイプローラー MCB023K/Wの消費電力

8W(充電時)

この項目の公式値を確認できた機種が他に無いので、範囲は出せていない(この1機種だけ)。

出所: alinco.co.jp の公式ページ(確認 2026-07-28)
ボディシェイプローラー MCB023K/Wの連続使用時間

10分

この項目の公式値を確認できた機種が他に無いので、範囲は出せていない(この1機種だけ)。

出所: alinco.co.jp の公式ページ(確認 2026-07-28)
ボディシェイプローラー MCB023K/W|公式ページに在った項目・無かった項目
  • 寸法W195×D70×H137 mm(本体のみ)
  • 重量公式ページに記載を確認できず
  • 生産国中国
  • 耐荷重公式ページに記載を確認できず
  • 電源DC 5V 2A(USB)
  • 価格(税込・メーカー公式表記)公式ページに記載を確認できず
  • 価格(税抜・メーカー公式表記)公式ページに記載を確認できず
  • 消費電力8W(充電時)

並べた項目は、同じカテゴリのカルテ21枚で出現が多い順の上位8件。 ●=この機種の公式ページで確認できた/○=確認できなかった(他社が出していてもここには書かない)。

出所: alinco.co.jp の公式ページ
フォームリリースローラー ソフト/ハード WBF206D/Kの重量

約330g

同カテゴリ14機種の範囲(橙=この機種)中央 0.5kg0.2kg1.1kg

目盛りは「アブローラー・腹筋器具」で公式値を確認できた14機種の範囲(中央 0.5kg)。同じカテゴリに用途の違う機種が混ざることがあるので、範囲は目安として見てほしい。

出所: alinco.co.jp の公式ページ(確認 2026-07-28)
フォームリリースローラー ソフト/ハード WBF206D/Kの耐荷重

100kg

同カテゴリ3機種の範囲(橙=この機種)中央 100kg100kg150kg

目盛りは「アブローラー・腹筋器具」で公式値を確認できた3機種の範囲(中央 100kg)。同じカテゴリに用途の違う機種が混ざることがあるので、範囲は目安として見てほしい。

出所: alinco.co.jp の公式ページ(確認 2026-07-28)
フォームリリースローラー ソフト/ハード WBF206D/K|公式ページに在った項目・無かった項目
  • 寸法W254×D109×H109mm
  • 重量約330g
  • 生産国台湾
  • 耐荷重100kg
  • 電源公式ページに記載を確認できず
  • 価格(税込・メーカー公式表記)公式ページに記載を確認できず
  • 価格(税抜・メーカー公式表記)公式ページに記載を確認できず
  • 消費電力公式ページに記載を確認できず

並べた項目は、同じカテゴリのカルテ21枚で出現が多い順の上位8件。 ●=この機種の公式ページで確認できた/○=確認できなかった(他社が出していてもここには書かない)。

出所: alinco.co.jp の公式ページ
ビッグフォームリリースローラー ソフト/ハード WBF20…の重量

WBF207C(ソフト):約 690 g WBF207K(ハード):約 730 g

同カテゴリ14機種の範囲(橙=この機種)中央 0.5kg0.2kg1.1kg

目盛りは「アブローラー・腹筋器具」で公式値を確認できた14機種の範囲(中央 0.5kg)。同じカテゴリに用途の違う機種が混ざることがあるので、範囲は目安として見てほしい。

出所: alinco.co.jp の公式ページ(確認 2026-07-28)
ビッグフォームリリースローラー ソフト/ハード WBF20…の使用体重制限

100kg

この項目の公式値を確認できた機種が他に無いので、範囲は出せていない(この1機種だけ)。

出所: alinco.co.jp の公式ページ(確認 2026-07-28)
ビッグフォームリリースローラー ソフト/ハード WBF20…|公式ページに在った項目・無かった項目
  • 寸法W138×D138×H330mm
  • 重量WBF207C(ソフト):約 690 g WBF207K(ハード):約 730 g
  • 生産国中国
  • 耐荷重公式ページに記載を確認できず
  • 電源公式ページに記載を確認できず
  • 価格(税込・メーカー公式表記)公式ページに記載を確認できず
  • 価格(税抜・メーカー公式表記)公式ページに記載を確認できず
  • 消費電力公式ページに記載を確認できず

並べた項目は、同じカテゴリのカルテ21枚で出現が多い順の上位8件。 ●=この機種の公式ページで確認できた/○=確認できなかった(他社が出していてもここには書かない)。

出所: alinco.co.jp の公式ページ
フォームローラー ソフトタイプの寸法図(公式表記どおりの比率)
  • 14cm
  • 14cm
  • 32.5cm

公式表記: 約)14cm×14cm×32.5cm(表記された辺の比率をそのまま描いた図。形状は箱として単純化している)

出所: shop.grong.jp の公式ページ(確認 2026-07-28)
フォームローラー ソフトタイプの重量

約)600g

同カテゴリ14機種の範囲(橙=この機種)中央 0.5kg0.2kg1.1kg

目盛りは「アブローラー・腹筋器具」で公式値を確認できた14機種の範囲(中央 0.5kg)。同じカテゴリに用途の違う機種が混ざることがあるので、範囲は目安として見てほしい。

出所: shop.grong.jp の公式ページ(確認 2026-07-28)
フォームローラー ソフトタイプ|公式ページに在った項目・無かった項目
  • 寸法約)14cm×14cm×32.5cm
  • 重量約)600g
  • 生産国公式ページに記載を確認できず
  • 耐荷重公式ページに記載を確認できず
  • 電源公式ページに記載を確認できず
  • 価格(税込・メーカー公式表記)公式ページに記載を確認できず
  • 価格(税抜・メーカー公式表記)公式ページに記載を確認できず
  • 消費電力公式ページに記載を確認できず

並べた項目は、同じカテゴリのカルテ21枚で出現が多い順の上位8件。 ●=この機種の公式ページで確認できた/○=確認できなかった(他社が出していてもここには書かない)。

出所: shop.grong.jp の公式ページ

よくある質問

Qストレッチポールの太さ(直径)はどれが一番太い?
A

3製品の公式ページで直径を明記していたのはWILD FIT PZ207-4だけで、約13cm。STEADY ST106は長さ・幅・高さの三軸で表記していて直径という言葉は無い。GronGは「約33cm×14cm」とだけ書いていて、どちらの数字が長さでどちらが太さに当たるかの軸名の記載自体が無い(GronG公式2026-08-13確認、STEADY公式2026-08-13確認)。

Q耐荷重が公式に書いてあるのはどれ?
A

3製品のうちSTEADY ST106だけが耐荷重を公表していて、最大約150kg(STEADY公式2026-08-13確認)。メーカー自身の記載で、第三者機関による検証の記載は無いので自己申告値として扱う。GronGとWILD FITは公式ページに耐荷重の記載が無い。

Q一番軽いのはどれ?
A

重量を公式が明記しているのはGronG(約900g、カラーによっては約610g)とSTEADY(約928g)の2製品。GronGは材料変更で軽い個体が届く場合があると自社サイトに書いてある。WILD FITは公式ページに重量の記載が無く、比較できない。

Q素材はどう違う?
A

GronGはEVA樹脂、WILD FITもEVAと公式が明記。STEADYは「高品質なEVA樹脂」という表現で素材名自体はEVA樹脂に揃う。ただし配合や硬さの数値までは各社とも公表していない。

この記事で触れたもの

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このページを書いて確認した人

utitore(個人運営)

家トレ器具の重量・耐荷重・素材・寸法を、メーカー公式ページの記載から機種ごとに集めて、出典URLと確認日つきで並べています。実機を買って測った値は載せていません。使用感・剛性・耐久は評価していません。

  • 数値の出所はメーカー公式ページ(確認日つき)
  • 公式に記載が無い項目は数字で埋めない
  • 報酬の有無で掲載データを変えない
→ 確認の方法→ 独立性とお金の約束